Tai Chi
Ein Bewegungssystem auf Basis der traditionellen chinesischen Kampfkunst Taijiquan. Es unterstützt den Bewegungsapparat, Herz-Kreislauf- und Atmungssystem, die Gehirnaktivität sowie Koordination und Gleichgewicht. Findet in Wien im 1. Bezirk statt.
Fließende Bewegung, Balance & Atmung
Über den Kurs
Tai Chi ist eine sanfte Bewegungsform aus der traditionellen chinesischen Kampfkunst Taijiquan. Der Kurs besteht aus langsamen, fließenden Bewegungsabfolgen, die Mobilität, Koordination und Stabilität fördern. Durch bewusste Bewegung und kontrollierte Atmung wird das Muskel-Skelett-System gestärkt sowie die Herz-Kreislauf- und Atemfunktion unterstützt.
Für wen ist dieser Kurs geeignet
Der Kurs ist für alle Levels geeignet und besonders empfehlenswert für Menschen, die ihre Balance, Beweglichkeit und Koordination verbessern möchten. Ideal für Anfänger:innen sowie für alle, die eine gelenkschonende Praxis suchen.
Lerne unsere Lehrer kennen
Yana Murray
Tai Chi/Qigong Practitioner
Häufig gestellte Fragen
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Tai Chi ist eine traditionelle chinesische Bewegungsform auf Basis von Taijiquan. Langsame, kontrollierte Bewegungen werden mit bewusster Atmung kombiniert, um Balance und innere Stabilität zu fördern.
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