Body Shape
Ein Ganzkörpertraining für alle Levels mit leichten, aber wirkungsvollen Übungen – ganz ohne Equipment. Werde von Kopf bis Fuß straffer, kräftiger und fitter. Findet in Wien im 1. Bezirk statt.
Kraft, Straffung & Ganzkörpertraining
Über den Kurs
Body Shape ist ein leichtes, aber effektives Ganzkörpertraining zur Stärkung und Straffung des Körpers. Die Einheit kombiniert funktionelle Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, um alle wichtigen Muskelgruppen zu aktivieren. Ziel ist es, Kraft aufzubauen, die Muskulatur zu definieren und die allgemeine Fitness zu verbessern.
Für wen ist dieser Kurs geeignet
Der Kurs ist für alle Levels geeignet und ideal für alle, die ein strukturiertes Training ohne Geräte suchen. Perfekt für Anfänger:innen sowie für alle, die ihre Kraft und Muskeldefinition steigern möchten.
Lerne unsere Lehrer kennen
Antonina Boschitsch
Lehrer für Yoga, Pilates und Körperform
Häufig gestellte Fragen
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Body Shape ist ein Ganzkörper-Fitnesskurs, der auf Kraftaufbau und Muskelstraffung mit dem eigenen Körpergewicht fokussiert ist.
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