Power Pilates
Eine energiegeladene Pilates-Class mit schnellerem Tempo und höherer Intensität. Fordere deinen Core, baue Kraft und Ausdauer auf und forme deinen ganzen Körper in einer fokussierten, schweißtreibenden Einheit. Im 1. Bezirk in Wien.
Core Power, Kraft & Ausdauer
Über die Class
Power Pilates bringt die klassischen Pilates-Prinzipien auf ein dynamischeres Level. Die Class bewegt sich in einem schnelleren Tempo und verbindet kontrollierte Übungen zu fließenden Sequenzen, die Core, Gesäß, Beine und Oberkörper fordern. Mit klarem Fokus auf Präzision, Atmung und Ausrichtung baut jede Bewegung Kraft von innen heraus auf. Erwarte ein forderndes und zugleich kontrolliertes Workout, nach dem du dich stark, straff und voller Energie fühlst.
Für wen ist diese Class?
Diese Class ist ideal für alle, die eine intensivere Pilates-Erfahrung suchen. Perfekt für alle mit etwas Pilates- oder Fitnesserfahrung, die Kraft, Ausdauer und Core-Stabilität steigern möchten. Es werden Variationen angeboten, daher sind motivierte Einsteiger:innen ebenfalls willkommen.
Häufig gestellte Fragen
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Power Pilates hat ein schnelleres Tempo, mehr Wiederholungen und fließende Sequenzen. Dadurch ist es athletischer und cardio-orientierter als eine klassische Mat-Class.
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