Ulrike Atzmüller

Background

Ich arbeite seit 10 Jahren in der Eventbranche als Senior Project Managerin. Als ich etwas gesucht habe, um meinen sehr stressigen Job auszugleichen, etwas, das mehr Ruhe und Leichtigkeit in meinen Körper und meinen Geist bringt, habe ich Yoga gefunden. Am Anfang war es einfach nur Bewegung, 90 Minuten nur für mich. Mit der Zeit und durch persönliche Entwicklung bin ich der wahren Essenz und Bedeutung von Yoga für mich immer näher gekommen und bin dabeigeblieben. Das eine Puzzlestück, das in meinem Leben immer gefehlt hat.

Training

Pilates, Hatha Yoga, Yin & Yang Yoga, Mandala Vinyasa, Embodied Yin Yoga, Yin Yoga, Traditional Chinese Medicine Yoga, Nervous System and Restorative Yoga, Soulful Yin Yoga, Yoga Trance Dance, Yoga Nidra, Meditation, Bodywork Reiki, Thai Nuad, Moxa, Gua Sha und Cupping, Aroma Oil Practitioner, Sound Journey Worker

Food

Ich liebe Reis und Haferflocken in jeder Form. Da ich mich vegan ernähre, esse ich dazu sehr gerne viel Obst, Greens und Gemüse, das perfekt zu meinen Getreiden passt.

Mantra

Alles, was dich nervt, soll dich Geduld lehren. Jeder, der dich verlässt, soll dich lehren, auf eigenen Beinen zu stehen. Alles, was dich wütend macht, soll dich Vergebung und Mitgefühl lehren.