Yoga & Mobilität

Yoga und achtsame Bewegung zur Förderung von Kraft, Flexibilität, Balance und innerer Wahrnehmung.

Eine funktionelle Mobility-Class aus aktivem Dehnen und kontrollierter Bewegung für mehr Beweglichkeit und weniger Steifheit.

Eine transformierende Praxis aus Atemarbeit, dynamischer Bewegung, Mantra und Meditation für mehr Energie und Klarheit.

Morning Yoga weckt und aktiviert den ganzen Körper mit belebenden Vinyasa-Flows, Stretching und Twists.

Ganzkörper-Stretching zum Entspannen, Stressabbau und für mehr Flexibilität.